"Звучать. И дышать. И жить. На полную! Чтобы и песня, и жизненная сила текли без преград… "
 
© Анна Запрягаева: певица, тренер, мастер Глубинного звука, создатель Школы Энергопения


 

Многие системы развития человека построены только на дыхательных практиках. Голос — это еще и эмоциональная, информационная составляющая.

Он не только выражает наше психофизическое состояние,

но и позволяет работать с ним.

Голос — мощный инструмент: самовыражения, самопознания, и самоисцеления. 
 

На онлайн-курсе "Я+Энергия" ты получишь 

целостную систему для самостоятельной практики. 

Вместе с ведущей ты освоишь голосовые, дыхательные и энергетические практики, чтобы каждый день заряжаться энергией, освобождая голос и эмоции.

Онлайн-курс "Я+Энергия" для тебя, если… 

● Села батарейка… 
Мало энергии, частый упадок сил. Хватает только на работу, а на увлечения и творчество не остается. Нет вкуса к жизни!

● Ком в горле 
Зажатое горло не дает выразить эмоции, убедительно донести свою точку зрения. Оно еще и болит! Голос устает очень быстро, выступление даже перед небольшой группой людей — настоящий кошмар. 

● Внутри все кипит!. 
Глубокий подавленный эмоциональный негатив, депрессии, нервные срывы. Все бесит, выводит из себя. 

● Сим-сим, откройся! 
Закрытость в общении, скованность ролями и "масками". А хочется легкости, спонтанности, естественной радости общения! 

● Меня не слышат! 
Трудно убедительно выразить свои эмоции, донести мысли, отстоять свою точку зрения. Хоть кричи — не слушают. А ведь есть люди, которые и вполголоса очень убедительны. Как они это делают?

●Телесные зажимы 
Хронические кричащие мышечные зажимы — в шее, плечах, пояснице, спине… Не только дискомфортно, но и выглядит некрасиво. 
 

● Работа с людьми. Работа голосом
Ты работаешь с людьми, и тебе нужно убеждать, доносить мысли до аудитории. Важна не только громкость и звучность голоса, но и энергия подачи.

Выйти на новый уровень выразительности — твоя цель.

● Ты серьезно занимаешься вокалом
Хочешь выйти на качественно новый уровень мастерства? Осваивай не только исполнительские техники, но и главный свой инструмент: тело. Управление качеством своих энергий и умение их транслировать, умение черпать энергию любых эмоций и передавать ее в зал, раззвучивание резонаторов тела, навык петь из глубины существа, прикасаясь к такой же глубине своего слушателя…
Это откроет новые горизонты твоего мастерства. 
 

Практика "Я+Энергия" последовательно и успешно решает все эти проблемы и задачи.

Онлайн-курс включает запись 9 вебинаров на 1,5 часа + домашние задания.

Это - целостная система для самостоятельной практики. 

В ходе курса ты вместе с ведущей освоишь 

голосовые, дыхательные и энергетические практики,

чтобы каждый день заряжаться энергией, освобождая голос и эмоции.

Блок 1. Тело
Разминки, телесные практики, навыки глубокого расслабления. 

✧ Энергия – куда утекает? Как остановить утечку и начать набирать
✧ Установление контакта с телом, центрирование в себе
✧ Заземление и расслабление через принятие своего тела
✧ Освоение заземленной позы
✧ Роль дыхания в достижении состояний: позитивных, заряженных, измененных
✧ Проработка центрального канала (звуковая труба) 
✧ Разблокировка зоны таза от напряжений 
✧ Практики тишины – "отключить партсобрание в голове" 
✧ Практики концентрации
✧ Практика глубокого дыхания 
✧ Сам себе целитель. Работа через звук

Блок 2. Энергия. Источники силы 
Базовые голосовые практики. Правильное глубокое дыхание, работа с диафрагмой, дыхательная опора, техники чакрового пения. 

✧ Дыхание огня – набор мощной энергии
✧ Значение силы рода. Медитация на информационные половинки и их связь с телами предков
✧ Звуковая медитация. Пение шамана 
✧ Право на гнев
✧ Звучание гневом. Соединение с эмоцией гнева 
✧ Трансформация энергии гнева. Не выбрасывать энергию! 
✧ Как мы блокируем удовольствие? 
✧ Чувственность
✧ Власть «вредных привычек». Замещение 
✧ Звуковая практика. Удовольствие от звучания, наслаждение звуком собственного голоса
✧ Научиться говорить «ДА!» своим чувствам

Блок 3. Эмоции. 
Право чувствовать и желать. Сила проявления. Найти внутренний ресурс энергии, и научиться его использовать. Продвинутые практики.

✧ Дыхание огня – набор мощной энергии
✧ Работа с диафрагмой лежа 
✧ Пение из живота. Звуковая практика
✧ Роль матери в переживании удовольствия
✧ Где в теле живет боль? Как её отпускать? 
✧ Практика: "Пение слезами"
✧ Энергообмен в паре. Трансформация сексуальной энергии
✧ Сила желания. Практика работы с желанием через тело

Что подарит тебе курс Я+Энергия?

○ Ты научишься управлять своим эмоциональным и энергетическим состоянием 

○ Откроешь свой уникальный природный тембр голоса, его силу и выразительность 

○ Начнешь работу по очищению эмоций от подавленного негатива и спрессованного стресса 

○ Сможешь насладиться возможностями более расслабленного, живого, и подвижного тела, свободного от мышечных блоков 

○ Поднимешь уровень жизненной энергии 

○ Научишься удерживать внимание в настоящем моменте… 

○ Чтобы испытывать настоящий вкус к жизни!

Отзывы о курсе Я+Энергия



 

Как это работает? 

Энергопение — авторская методика: синтез вокальных, энергетических, телесных и медитативных практик. Мы звучим основными энергетическими центрами тела, быстро возвращая силу естественного звучания голоса. 

Пропевая специальным образом участки психофизических напряжений, мы освобождаемся также от эмоциональных зажимов и накопившегося в душе негатива. 

Учась соединяться со своей силой, мы возвращаем себе наше глубинное право на полноту энергии и радость жизни. 

За 4 года более 4000 учеников Школы Энергопения открыли для себя трансформационную и творческую мощь энергии звука.

Их отзывы ты можешь прочитать тут

 

Давно известно, что развиваться мы начинаем из-за "боли".
Энергопение не только устраняет наши "боли", но и трансформирует их в энергию! 

В этот курс упакован максимум наработок Школы Энергопения,
и максимум того, что можно передать в онлайн-формате.
Must have всем, кто планирует работать с голосом в любом формате.
А также тем, кого интересуют быстрые способы развития энергии организма. 

 

Ведущая

Анна Запрягаева: певица, тренер, мастер чакрового пения и Глубинного звука. Создатель Школы Энергопения, ведущая трансформационного голосового тренинга Исцеляющий голос.

Специализация Анны
✧ Личностный рост 
✧ Раскрытие творческих способностей 
✧ Командообразование 
✧ Чакровое пение 
✧ Вокал

Факты об Анне 

✧ Работа с голосом — более 15 лет
✧ Мама троих детей. Считает своим главным учителем старшего сына
✧ Считает любовь и принятие главной исцеляющей силой

ГРУППА ПОДДЕРЖКИ. КРУГ ПРАКТИКИ.

Закрытая группа ВКонтакте, а также закрытая ветка общения на сайте Курса — прекрасная возможность задать вопросы и получить ответы от ведущей, Анны Запрягаевой, в любой момент. А также обменяться опытом и поддержкой с другими участниками и почувствовать общее поле, общую динамику. 
 

ФОРМАТ КУРСА

Самостоятельное прохождение по видео-урокам
+ ответы на вопросы от ведущей/Инструкторов в режиме онлайн в закрытой группе 


 

СТОИМОСТЬ КУРСА

6 400 рублей (для друзей Даши Ревегук)

КАК Я ПОЛУЧУ ДОСТУПЫ?

Не позднее чем через 12 часов после покупки тебе на почту придет приглашение в твой личный кабинет с заданиями Курса, а также в закрытую группу ВКонтакте, где ты получишь поддержку ведущей и инструкторов.

Указывай актуальные контакты и будь на связи.

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Как я получу обратную связь? Как мне понять, что я делаю правильно?

Ответ: К каждому уроку прилагается список практик.
Выполняя их, ты освоишь и интегрируешь в свою жизнь эти мощные упражнения.  

В каждом из видео-уроков Анна подробно объясняет практики,
после чего демонстрирует их выполнение.

Также, тебе всегда будет доступна возможность получить ответы на вопросы от Анны или Инструкторов в закрытой группе.

_____
 

 Что, если я не умею петь?.

Ответ: Умение петь, попадать в конкретные ноты, музыкальный слух — не требуются! 

_____

У меня заболевания горла — не повредят ли мне занятия?

Ответ: Если речь о частых простудных заболеваниях, пресловутом коме в горле, или проблемах с щитовидкой — то занятия на курсе Я+Энергия наоброт, показаны тебе. Если речь о более серьезных заболеваниях (последствия операции или онкология, например) — нужна консультация врача. 

_____

У меня строгие соседи!

Ответ: Громко не будет. Соседи не будут потревожены (может, даже не заметят твоих занятий)

_____

У меня большая/ огромная семья! У меня много маленьких детей! Ко всему этому я прикована/привязана. Негде практиковать/ нет времени.

Ответ: Если у тебя совсем нет личного пространства — значит его нужно создавать.  Создавай и приходи.

_____

Боюсь, близкие люди подумают, что я в секте…

Ответ: пока, к сожалению, так и есть. Ты в секте. Это — секта зависимых от чужого мнения. Срочно выходи из нее.
 

_____

 Еще, я волнуюсь, потому что думаю, что… 

Ответ: Мы все волнуемся, потому что много думаем. Можно надумать себе 1001 проблему и "весело" проводить время в их компании.
Не надоело?
Пора переместиться из головы в тело, чтобы ощутить настоящий вкус к жизни.
Тебе понравится. Нужно просто сделать этот шаг.

ПОДАРОК ОПЫТНЫМ 

Специальная цена участникам закрытого ЭнергоКлуба, а также тем, кто посетил хотя бы один 2-х дневный живой Интенсив по Энергопению (или участвовал в нескольких живых и онлайн программах с общей стоимостью от 9000 р.)

 Чтобы воспользоваться скидкой  >>> пиши ВКонтакте

или пришли письмо с названием "Я+Энергия — подарок", приложив название семинара, в котором принял(а) участие, на адрес vesti@poitespontanno.ru 

 

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

>>> Задай их здесь